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Entretenir son jardin (même en appartement !)

Entretenir son jardin (même en appartement !)

Prix habituel €2,99 EUR
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Promotion Épuisé
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🌱 Vous aimez les plantes… mais vous pensez ne pas avoir la main verte ?

Peut-être avez-vous déjà tenté quelques plantations…
Mais entre le manque de lumière, les pots oubliés, ou les feuilles qui fanent sans prévenir, vous avez fini par abandonner.

Et pourtant, jardiner, même en appartement, c’est possible.
Et surtout : c’est un vrai bonheur, à portée de main.

🍃 Faire pousser la vie chez soi, c’est possible, même sans balcon.

Quelques plantes bien choisies, un peu de méthode, un soupçon de patience… et votre intérieur peut devenir un petit jardin apaisant, vivant et ressourçant.

🌟 Voici ce que ce guide va changer pour vous :

✅ Vous saurez enfin quelles plantes choisir, même si vous n’avez ni balcon, ni soleil.
✅ Vous découvrirez comment créer un coin nature sans vous ruiner, ni vous compliquer la vie.
✅ Vous apprendrez à entretenir vos plantes avec des gestes simples et efficaces.
✅ Et surtout… vous retrouverez ce lien précieux à la nature, même en ville, même chez vous.

🌼 La méthode GERME® : cultiver la vie, pas à pas

Conçue pour les débutants comme pour les amoureux du vert, la méthode GERME® vous guide en 5 étapes simples et accessibles, même si vous partez de zéro :

G – Gagner en confiance : comprendre les bases sans jargon
E – Évaluer son espace : lumière, humidité, température
R – Rassembler les bons outils : peu de matériel, mais les bons
M – Maîtriser l’entretien : arrosage, rempotage, soins naturels
E – Épanouir son coin nature : créer un lieu vivant et réconfortant

🧘‍♀️ “Jardiner, même quelques minutes par jour, apaise le mental, améliore la concentration et procure un sentiment profond de bien-être.”
— Dr. Martin, psychologue spécialiste du vieillissement positif

💬 Ce qu’ils en disent…

“Je pensais que jardiner en appartement était trop compliqué. Grâce à ce guide, j’ai compris que tout commence par une plante. Aujourd’hui, j’ai un coin verdoyant dans mon salon. Je me sens apaisée.”
— Gisèle, 70 ans

“Je vis seule et j’avais besoin d’une activité douce, qui me reconnecte à quelque chose de vivant. Ce guide m’a donné envie d’y croire. Et mes plantes aussi, visiblement !”
— Marc, 76 ans

Conçu pour les seniors

Lecture facile et adaptée 🧐 – Une mise en page aérée avec une police claire pour un confort optimal.
Format PDF téléchargeable 📲 – Accessible sur ordinateur, tablette et smartphone, ou imprimable pour une lecture papier.
Méthodes testées et approuvées 🔬 – Des techniques basées sur des études scientifiques et des retours d’expérience concrets.
Aller à l’essentiel ⏳ – Des conseils clairs, sans jargon, pour une application immédiate au quotidien.
Un accompagnement pas à pas 🚶‍♂️ – Exercices pratiques et exemples concrets pour progresser en toute simplicité.

Des résultats progressifs et durables

Une approche douce et progressive 🕰️ : Contrairement aux méthodes radicales, nous proposons des solutions adaptées au rythme de chacun, faciles à mettre en place au quotidien, pour des résultats durables.

Le + : Consultez votre guide où vous voulez, quand vous voulez !

Une méthode éprouvée

Basé sur la science 🧪 : Nos conseils s’inspirent des études récentes en gériatrie, bien-être cognitif, nutrition et médecine douce. Chaque recommandation a été sélectionnée pour son efficacité et son accessibilité.

✔️ Des techniques naturelles et éprouvées 🌿 : Nous privilégions des solutions simples et non invasives, issues des médecines douces, de la neurostimulation et des dernières avancées en bien-être global.

✔️ Une approche douce et progressive 🕰️ : Contrairement aux méthodes radicales, nous proposons des solutions adaptées au rythme de chacun, faciles à mettre en place au quotidien, pour des résultats durables.

✔️ Un focus sur l’autonomie 💪 : Nos Ebooks sont conçus pour que chaque senior puisse agir à son propre niveau, sans dépendre d’une solution extérieure ou de traitements lourds.

Des bonus exclusifs !

Pour aller toujours plus loin dans l'apprentissage !

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C’est vous qui en parlez le mieux !

Merci du fond du cœur pour vos témoignages 🙏

Vos retours nous motivent chaque jour à créer des contenus utiles, bienveillants et pensés pour vous ❤️

Je m'appelle Laetitia et, depuis 2020, j’accompagne les seniors pour mieux vivre chaque jour, malgré les douleurs et le temps qui passe.

Tout a commencé pendant le confinement, quand le besoin de lien est devenu vital. Grâce à une cagnotte et beaucoup de solidarité, nous avons lancé des activités à distance, des récits de vie, et surtout une conviction : les seniors méritent des outils simples et concrets pour rester en forme, chez eux, à leur rythme.

C’est ainsi qu’est née Proches-Seniors et notre rêve de créer la plus grande bibliothèque numérique.

📘 Des Ebooks pensés pour vous aider à bouger mieux, à apaiser vos douleurs, à entretenir votre mémoire, et à retrouver confiance.

✅ Sans jargon, sans promesse miracle. Juste des solutions qui font du bien.

Ces ressources existent pour vous, et grâce à vous.

Laetitia, fondatrice de Proches-Seniors

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La presse en parle

Il n’y a pas si longtemps, nous étions une petite communauté de 5 000 passionnés du bien-vieillir. Aujourd’hui, nous sommes plus de 10 000 à échanger, partager et grandir ensemble ! 📈

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🚀 Nos valeurs :

❤️ Bienveillance – Nous plaçons l’humain au cœur de nos actions, avec des conseils pensés pour vous.

💡 Autonomie – Nos guides vous donnent des outils concrets pour rester indépendant et actif.

📚 Transmission – Nous partageons un savoir utile et accessible, pour vous accompagner dans chaque étape.

🌱 Épanouissement – Parce qu’il n’y a pas d’âge pour apprendre, découvrir et profiter pleinement de la vie !